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今日からできる!免疫力をUPする8つの体質改善方法とは?

新型コロナウイルスが感染拡大中の今、感染予防対策としてご自身の免疫力を高めたいという方も多いのではないでしょうか?
ワクチンや治療薬が確立されていない今、できることは日々の食事や生活スタイルから免疫力を高め体質改善に努めること。
そこで今回は、免疫力を高める8つの方法をまとめました。

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