「便秘解消」に関する最新のコラム
便秘解消2026.01.24
お腹スッキリ♪２種の食物繊維を見分けて便秘解消しよう！
女性のお悩みに多い「便秘」。下腹がぽっこりとして見た目にも気になりますが、悪化すると肌荒れや吐き気、口臭・体臭などその他の不調を引き起こしてしまうことも。そこで今回は、便秘解消のために知っておきたい「２種類の食物繊維」について、症状別に摂りたい食物繊維の見分け方をご紹介します♪
「便秘解消」に関する過去のコラム
便秘解消2018.10.18脱コーヒー依存！ノンカフェ「タンポポ茶」で冷え性&便秘解消♪
過度なカフェインの摂取は身体に負担がかかると分かってはいても、なかなかコーヒーや紅茶をやめられないという方も多いのでは？ 特にコーヒーは腸を刺激してくれることから、コーヒーを飲まないと便秘になってしまうので仕方なく毎朝飲んでいる・・・というお悩み…