「たんぽぽ茶」とは？
たんぽぽ茶とは、その名の通り「たんぽぽ」を原料としたお茶のこと♪
アスファルトに根を張る「たんぽぽ」は、それだけでも生命力が強いことが想像できるかと思いますが、欧米ではなんと薬草として販売されているハーブの一種！中国では漢方薬にも使用されるなど、薬効効果が高く女性に嬉しい魅力がたっぷり詰まったお花なのです。
まるでコーヒー？！なのにノンカフェイン♡
そんなたんぽぽを乾燥させ、エキスを抽出することで作られたのが「たんぽぽ茶」♡
気になるお味はというと、ルイボスティーのようなものから、なんとコーヒーにほど近い味わいのたんぽぽコーヒーなるものも！もちろんノンカフェインなので、目覚めの一杯やリラックスタイムなど、夕方以降や妊婦さんでも気にせず飲めることで人気が爆発中なのです♪
たんぽぽ茶のダイエット&美容的な魅力をご紹介♪
タンポポ茶は、薬効ハーブや漢方薬として用いられるほどに多くの健康効果が期待できます。さらに、その魅力はすべてが女性の悩みや美容にマッチしたものばかり♪
美味しくヘルシー、かつ美容や体質改善にも効果が期待出来るなんて夢のようですよね。それでは早速その魅力をご紹介していきます！
たんぽぽ茶の魅力①冷え性体質改善
食べ物には身体を温めてくれる陽性食材と、身体をクールダウンさせてくれる陰性食材とに分けられます。
気になるたんぽぽはというと、ずばり、陽性の食材！身体を芯から温めて血液循環を高め、肩こりや頭痛のなどトラブル体質の改善にも効果が期待できるのです♪
本格的に寒くなるこれからの季節。血行不良はくすみの原因にもなるので、冷え性改善は美容のためにも必要不可欠ですね！
たんぽぽ茶の魅力②むくみ体質改善
たんぽぽ茶には強い利尿作用があるため、身体の中の余分な水分を排出し、むくみ解消効果が期待できます♪
むくみを放置していると、老廃物が身体の中に溜まっていくだけでなく、時が経つごとに脂肪へと変化してしまうことに・・・。
身体の水分バランスを整えることは、ダイエットや美容面においても大切なことなのですよ♪
たんぽぽ茶の魅力③便秘体質改善
たんぽぽ茶は利尿作用だけでなく、緩下作用、つまり便通を良くしてお腹の調子を整えてくれる効果も期待できます！
コーヒー依存症の方の中には、カフェインで便意を起こさせているという方も多いのではないでしょうか？確かに、カフェインには腸を刺激して便意を促すメリットがありますが、同時に身体を冷やしてしまったり胃を疲れさせてしまうというデメリットも。
その点、たんぽぽ茶は身体を温めてくれるだけでなくノンカフェインなので身体に負担なく便秘を解消させることができます♪腸の老廃物をしっかりとデトックスできれば、肌荒れやくすみ、シミの改善など美肌への近道にもなりますよ♡
たんぽぽ茶の魅力④胃腸のサポート
コーヒー依存の方は、カフェインの過剰摂取により胃腸の働きが弱くなっている方が多く見受けられます。たんぽぽ茶は薬効ハーブや漢方薬として用いられると前述しましたが、実はその処方がなされるのは「胃腸が弱っている時」！たんぽぽには胃を丈夫にする働きがあり、胃もたれや腸の炎症などにも効果的なのです！
コーヒーのカフェイン依存から脱したい方はもちろん、外食が続いたり脂っこいものを食べた時には、タンポポ茶で胃の粘膜を保護して修復するサポートをしてあげたいですね♪
まとめ
女性に嬉しい魅力がたっぷりと詰まった「たんぽぽ茶」。今回は冷え性改善やむくみ・便秘解消などダイエットや美容などの魅力に注目してご紹介しました。
が、実は女性ホルモンへの魅力もたっぷり秘めているたんぽぽ茶。次回は妊娠・出産にまつわる魅力もお伝えしますね♡
