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「便秘解消」に関する最新のコラム

お腹スッキリ♪2種の食物繊維を見分けて便秘解消しよう!

女性のお悩みに多い「便秘」。下腹がぽっこりとして見た目にも気になりますが、悪化すると肌荒れや吐き気、口臭・体臭などその他の不調を引き起こしてしまうことも。そこで今回は、便秘解消のために知っておきたい「2種類の食物繊維」について、症状別に摂りたい食物繊維の見分け方をご紹介します♪

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