「温活レシピ」掲載のお知らせ
大人気美容雑誌『美的』の1月号「温活特集」に、日本体質改善協会が考案したレシピが掲載されました♪
今回は手軽に作れるあったかレシピ「アップルパイ風ホットヨーグルト」をご紹介！
寒い時期のヨーグルトは身体を冷やしがちですが、温めて頂くことで乳酸菌が増えて一石二鳥♪
冷え予防と同時に腸内環境を整える効果も期待できますよ。
ヘルシーながら満足感のある一品なので、朝食・間食・夜食など幅広いシーンで作っていただけたら嬉しいです^^
小学館『美的』では他にもたくさんの温活・美容情報が掲載されています。
冷え予防は体質改善への欠かせない大切な一歩です！
皆さんも是非お手にとってみてくださいね♡
