「#下腹」に関する最新のコラム

女性のお悩みに多い「便秘」。下腹がぽっこりとして見た目にも気になりますが、悪化すると肌荒れや吐き気、口臭・体臭などその他の不調を引き起こしてしまうことも。そこで今回は、便秘解消のために知っておきたい「２種類の食物繊維」について、症状別に摂りたい食物繊維の見分け方をご紹介します♪