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「#炭水化物」に関する最新のコラム

その食欲は本物?「炭水化物」欲求は〇〇補給で回避せよ♪

いつもは我慢できていても、時々無性に炭水化物が食べたくなることはありませんか?そんな時、実は本当に身体が欲しているのは別のものだったりするのです。そこで今回は、「炭水化物が欲しい時の食欲の原因」についてご紹介します。

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